Uzależnienie jest to potrzeba wykonywania jakiejś czynności, na którą nie mamy wpływu lub zażywania konkretnych środków.
Najczęstsze uzależnienia to:
-uzależnienie od portali społecznościowych
-zakupów,
-grania w gry
Portale społecznościowe wciągają na tyle, że trudno wyłączyć komputer i przestawić się na rzeczywistość. Wiele osób niepewnych siebie i swojej pozycji wśród innych daje złapać się w ich pułapkę. Zaczyna karmić się tym, co powiedzą inni i co zrobią. Szczególnie bardzo młode osoby starają się mieć jak najwięcej znajomych na portalach, by zaimponować rówieśnikom. Zastanawiają się jak inni zareagują na dodanie nowych zdjęć i informacji. Budują swoją wartość na czyjejś opinii, co jest zgubne.Badania wskazują, że większość osób uzależnionych od sieci stanowią nastolatkowie i młode osoby dorosłe. Częściej zaniedbują oni pracę czy szkołę na rzecz przebywania w sieci. Co ważniejsze, ponieważ młodzież dopiero kształtuje swój umysł, szybka i migająca grafika może powodować kłopoty z koncentracją i doprowadzić do rozwoju syndromu ADHD.
Uzależnienie od zakupów określa się inaczej mianem zakupoholizmu albo shopoholizmu. Nałóg ten objawia się natręctwem kupowania, nadmiernym nabywaniem produktów czy usług, które w ogóle nie są człowiekowi do niczego potrzebne. Zakupoholizm to po prostu nadmierne, kompulsywne, nieprzemyślane i dysfunkcjonalne robienie zakupów. Osoby uzależnione od zakupów są zwykle bardzo sympatyczne, miłe i uprzejme wobec innych. Nierzadko zakupoholiczki są samotne, a zakupy są dla nich okazją do interakcji z ludźmi. Robienie zakupów dostarcza im nadziei, że poprzez dokonane sprawunki ich relacje z innymi ludźmi poprawią się. Zakupoholiczki zazwyczaj łatwo ulegają wpływom, co może być przydatne w terapii uzależnienia. Dzięki pozytywnemu nastawieniu do życia może być im łatwiej nawiązać dobre relacje z terapeutą i skorzystać z jego zaleceń.
Uzależnienie od komputera, internetu czy gier komputerowych już od jakiegoś czasu znajduje się na międzynarodowej liście klasyfikacji chorób OCD-10. Rozumiane jest ono jako patologiczne używanie komputera i lub internetu, które odbija się na sferze psychicznej, fizycznej, ekonomicznej i/lub społecznej. Sprawdź, jakie są objawy uzależnienia od komputera.